La Meditazione Creativa è una tecnica psicosintetica che permette di canalizzare l’energiua del nostro inconscio per avviare processi energetici trasformativi . Attraverso il rilassamento profondo il nostro inconscio dialoga con noi per offrire simboli e immagini catartiche a sfondo evolutivo.

La Meditazione è una pratica antichissima che permette di raggiungere uno stato di coscienza diverso dall’ordinario, che facilita il contatto con la nostra parte più profonda e più vera: il Sé, la nostra essenza spirituale.

Meditare significa “stare con quello che c’è”, riuscire a rimanere centrati su di un pensiero, una immagine, un mantra che ci permette di superare il normale flusso di coscienza (il rimuginare mentale), creando uno spazio di presenza profondo dove la mente si acquieta e il corpo si rilassa. La mente da crudele padrone deve trasformarsi in leale servitore: questo è meditare.

In Psicosintesi si distinguono tre tipi di meditazione:

  • RIFLESSIVA: consiste nella pratica della concentrazione; è il primo passo per chi si avvicina alla meditazione e rappresenta un SAPER PENSARE.
  • CREATIVA: è il lavoro sull’inconscio plastico, la parte che permette di lavorare sui simboli e le immagini evocative per cambiare le nostre abitudini e attivare trasformazioni a livello evolutivo.
  • RECETTIVA: è la pratica che orienta la coscienza verso l’alto o il profondo, facendo spazio all’intuizione.

 

Denominatore comune ai tre tipi di meditazione è la PRESENZA DELL ‘ESSERCI: quando si attiva la presenza, la nostra consapevolezza si allarga e si percepiscono altri livelli di coscienza. Solo attraverso l’energia della presenza mentale è possibile prendersi cura dei nostri pensieri, anche quelli più scomodi, al fine di operare trasformazioni a livello energetico: per questo la meditazione diventa strumento fondamentale per crescere ed evolvere. La meditazione creativa rappresenta energetico di trasformazione della nostra personalità; simboli ed immagini che spontaneamente vengono contattate, facilitano il nostro processo di conoscenza e guarigione.

creatività luce Meditazione